Cách làm cháo cá lóc rau củ cho bé ăn dặm đơn giản với máy xay sinh tố

Bé nhà bạn đang trong giai đoạn ăn dặm, bạn muốn tự chuẩn bị cho bé một món cháo ăn dặm vừa ngon, vừa bổ dưỡng lại hợp với khẩu vị của bé. Để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các mẹ công thức nấu cháo cá lóc với rau củ rất dễ làm để giúp bé ăn ngon miệng hơn – món cháo đứng hàng đầu trong việc bổ sung dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn phát triển, nhất là thời kì ăn dặm. Ngoài ra, các nguyên liệu đều được xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố để giúp bé dễ tiêu hóa hơn.

Cách làm cháo cá lóc rau củ cho bé ăn dặm đơn giản với máy xay sinh tố

Cách nấu cháo cá lóc rau củ với máy xay sinh tố:

Nguyên liệu cần thiết:

  • Gạo : 20g
  • Bí đỏ : 5g
  • Cà rốt : 5g
  • Cá lóc: 20g
  • Cả xanh : 10g
  • Dầu đậu nành cho bé : 5ml
  • Nước lọc : 250ml
  • Máy xay sinh tố

Sơ chế nguyên liệu:

  • Nấu cháo cho bé với tỉ lệ gạo và nước là 1:6, với tỷ lệ này thích hợp dành cho các bé từ 8 – 11 tuổi (thời điểm bé đã dần quen với ăn dặm).
  • Bí đỏ và cà rốt gọt sạch vỏ rửa sạch, dùng dao thái thành từng miếng nhỏ.
  • Cá lóc rửa sạch với nước cắt thành khúc và để ráo nước.
  • Cải xanh rửa sạch thái vụn.

Cách làm cháo cá lóc rau củ cho bé ăn dặm đơn giản với máy xay sinh tố (1)

Cách làm:

  • Bước 1: Cải xanh bạn luộc chín sau nó xay nhuyễn. Bí đỏ và cà rốt hấp chín sau đó cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn, trộn với 1/3 chén nước lọc.
  • Bước 2: Cá lóc luộc chín sau đó vớt ra để cá nguội lóc bỏ xương, cho vào máy xay xay thật nhuyễn để bé dễ ăn hơn.
  • Bước 3: Cháo sau khi nấu xong bạn bắc lên bếp lại để cháo được nóng sau đó trộn chung với cá lóc xay nhuyễn, cà rốt và bí đỏ xay nhuyễn, rau cải thanh nghiền nhuyễn dùng đũa khuấy đều. Để lửa nhỏ đun trong vòng 3 phút để cháo sôi lại rồi tắt bếp.
  • Bước 4: Khi cháo đã hoàn thành bạn trộn vào cháo một muỗng nhỏ dầu ăn, sau đó để cháo nguội bớt rồi múc ra chén cho bé ăn. Để thử độ nóng của cháo bạn cho một ít cháo lên trên cổ tay nếu thấy nhiệt độ cháo đã giảm mới cho bé ăn.

Cháo nấu cho bé ăn dặm không nên nấu quá đặc hay quá loãng, bạn cứ nấu theo tỉ lệ trên là vừa. Đặc biệt rau cải xanh nghiền nhuyễn, khi nào bé ăn mới bỏ vào cháo nhằm giữ được màu xanh tươi vốn có của rau.

Với cách nấu cháo cá lóc rau củ này, chắc hẳn bạn đã có thể tự chuẩn bị cho mình những công thức nấu cháo cơ bản cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ nào còn nhiều thắc mắc về quá trình nấu có thể gửi thư góp ý về, công ty chúng tôi cam đoan sẽ trả lời sớm nhất cho các mẹ.

Xem thêm : Cách nấu canh ớt chuông nhồi thịt nóng hổi cho bữa ăn thêm hương vị

Related posts