Cách làm nước ép bí đao thanh mát với máy xay đậu nành đa năng

11/10/2016

Bí đao là một loại quả có đa công dụng, ngoài được dùng để chế biến thức ăn bạn vẫn có thể sử dụng bí đao như một nguyên liệu làm nước ép dinh dưỡng có tác dụng giảm cân và làm đẹp rất tốt. Sau đây, Mayxaydaunanh.vn sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm nước ép bí đao với máy xay đậu nành đa năng cực đơn giản, chỉ cần vài phút bạn sẽ có ngay vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Cách làm nước ép bí đao thanh mát với máy xay đậu nành đa năng (2)

Hướng dẫn cách làm nước ép bí đao với máy xay đậu nành đa năng :

Nguyên liệu:

  • Bí đao : 400gr
  • Đường
  • Muối
  • Máy xay đậu nành đa năng
  • Ray lọc

Cách làm nước ép bí đao thanh mát với máy xay đậu nành đa năng

Cách làm :

  • Bước 1: Bí đao sau khi mua về gọt sạch vỏ rửa lại với nước sạch để ráo
  • Bước 2: Dùng dao thái thành những miếng nhỏ bỏ vừa miệng cối máy xay đậu nành công suất lớn. Cho bí đao vào máy xay, đậy nắp và khỏi động để máy có thể xay nhuyễn bí ra thành hỗn hợp có độ sánh mịn.
  • Bước 3: Đối với loại nước ép như nước ép bí đao bạn cần dùng màng lọc để lọc bớt phần xác bí chỉ để lại nước cốt trong. Nếu bạn thích uống dạng đặc như sinh tố có thể không sử dụng màng lọc vì đối với những dòng máy xay đậu nành đa năng Shika, đã có khả năng xay nhuyễn các loại thực phẩm, không lo thực phẩm bị xay không đều như những dòng máy xay sinh tố khác.
  • Bước 4: Cho thêm đường cùng muối vào xay cùng đến khi tất cả các nguyên liệu được hòa làm một.
  • Bước 5 : Rót nước ép ra ly, cho thêm ít đá viên hoặc bảo quản trong tủ lạnh khoảng 30 phút và có thể thưởng thức

Cách làm nước ép bí đao thanh mát với máy xay đậu nành đa năng (1)

Điểm qua một số lợi ích của bí đao:

  1. Giảm cân :

  • Bí đao có tác dụng tuyệt vời trong giảm cân nhờ thành phần chất xơ cao, dễ dàng làm no bụng nhưng không chứ nhiều hàm lượng chất béo và năng lượng, giúp giảm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, có tác dụng lâu dài trong giảm cân. Mỗi người nên uống từ 0. – 0.5L nước ép bí đao mỗi ngày để có một vóc dáng hoàn hảo nhất.
  1. Làm đẹp da:

  • Bên cạnh tác dụng giảm cân, nước ép bí đao còn là một giải pháp làm đẹp da từ thiên nhiên mang đến rất nhiều hiệu quả nhờ thành phầm Vitamin dồi dào. Ngoài tác dụng tạo độ ẩm cho da và làm mịn da, đối với các bạn có những vết thâm nám do mụn cám gây ra sẽ chắc phải phát cuồng với công dụng làm mờ vết thâm nám của loại nước cốt này.
  1. Giải ngộ độc thức ăn:

  • Nước ép bí đao thường được dùng để sơ cứu cho những bệnh nhân bị ngộ độc thực phẩm. Nếu uống liên tục nước ép bí đao trong vòng 2 giờ mà vẫn chưa thuyên giảm bạn nên đến ngay cơ sở y tế gần đó để chữa trị.
  1. Giải nhiệt, phòng say nắng:

  • Nước ép bí đao có tính thanh mát, không phát sinh nhiệt có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngày trời nắng nóng nếu được thưởng thức ly nước ép bí đao mát lạnh sẽ giúp bạn phòng xay nắng rất tốt.

Tin liên quan

Viết bình luận

Máy xay đậu nành